Warsztat – Wyloguj się z życia dla innych. Zaloguj się do siebie.
Proces powrotu do siebie poprzez regulację układu nerwowego i pracę z ciałem.
Ten warsztat powstał, abyś mogła wyjść z trybu ciągłego zadowalania innych i wrócić do miejsca, w którym wybierasz siebie – bez poczucia winy i bez napięcia.
-
Forma: Program online + Grupa
-
Cel: Odzyskanie wewnętrznego oparcia i wyjście z automatycznych reakcji.
397,00 zł
Są momenty, w których orientujesz się, że przez długi czas byłaś obecna dla wszystkich — oprócz siebie. Reagujesz automatycznie. Dostosowujesz się. Przejmujesz odpowiedzialność. Twoje ciało pozostaje w napięciu, a kontakt ze sobą stopniowo się oddala.
Ten warsztat powstał po to, aby pomóc Ci wyjść z trybu życia prowadzonego przez napięcie, poczucie winy i automatyczne reakcje — i wrócić do miejsca, w którym możesz czuć, wybierać i żyć w zgodzie ze sobą.
Nie pracujemy nad naprawianiem Ciebie. Przywracamy regulację układu nerwowego i dostęp do Twojego naturalnego wewnętrznego oparcia — miejsca, z którego możesz żyć w większym spokoju, jasności i autentyczności.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że przez długi czas byłaś dla innych bardziej niż dla siebie
- odczuwasz napięcie, przeciążenie lub emocjonalne zmęczenie
- masz trudność z rozpoznaniem swoich potrzeb
- często reagujesz automatycznie, zamiast świadomie wybierać
- odczuwasz poczucie winy, kiedy chcesz odpocząć lub wybrać siebie
- czujesz, że utraciłaś kontakt ze sobą i swoim wewnętrznym kierunkiem
W trakcie warsztatu:
- uczysz się regulować układ nerwowy i wychodzić z trybu napięcia
- odzyskujesz kontakt ze swoim ciałem i emocjami
- rozpoznajesz i uwalniasz utrwalone wzorce reagowania
- przywracasz poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa
- uczysz się być w kontakcie ze sobą bez napięcia i przymusu
Efekty warsztatu:
- wyraźne zmniejszenie napięcia w ciele i układzie nerwowym
- poczucie większej przestrzeni wewnętrznej i spokoju
- powrót zdolności odczuwania własnych potrzeb
- wychodzenie z automatycznego reagowania i życia na autopilocie
- zmniejszenie poczucia winy i lęku przy wybieraniu siebie
- zdolność odpoczywania bez karania siebie winą
- umiejętność mówienia „nie” bez lęku
- powrót poczucia wewnętrznego oparcia i stabilności
Co obejmuje:
- pełny dostęp do programu online
- prowadzenie krok po kroku przez kolejne etapy powrotu do siebie
- praktyki regulujące układ nerwowy
- pogłębianie kontaktu z ciałem
- możliwość uczestnictwa w aktualnie tworzącej się grupie online
Proces integruje pracę z ciałem, EFT (tapping), świadomość emocjonalną oraz regulację układu nerwowego, prowadząc Cię krok po kroku z powrotem do siebie.
Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do procesu oraz wszystkie informacje organizacyjne.
Polega na powrocie do miejsca, w którym możesz być sobą —
bez napięcia, bez przymusu i bez życia prowadzonego przez dawne mechanizmy przetrwania.”